Consultations en Naturopathie Fonctionnelle et
Séances de neurofeedback
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Qu'est-ce que le Neurofeedback Dynamique NeurOptimal® ?
Mais avant d’expliquer en quoi consiste le neurofeedback dynamique, il est essentiel de comprendre que le cerveau a une tendance naturelle à rechercher un état d’équilibre grâce à deux mécanismes fondamentaux : l’autorégulation et la neuroplasticité.
- L’autorégulation : Il s'agit de la capacité du cerveau à ajuster son activité en temps réel pour maintenir un équilibre interne en réponse aux stimuli de son environnement. Cela permet de réguler des fonctions telles que les émotions, le stress ou l’attention par exemple, selon les besoins immédiats. À chaque information reçue (visuelle, tactile, auditive), le cerveau réagit et s’adapte.
- La neuroplasticité : C'est la capacité du cerveau à réorganiser ses connexions neuronales ou à en créer de nouvelles selon les expériences, apprentissages ou besoins. Contrairement à l’autorégulation, qui intervient immédiatement, la neuroplasticité est un processus plus lent et durable de réorganisation à long terme.
Il s’agit d’une méthode d'entraînement cérébral non invasive qui permet d’optimiser le fonctionnement du cerveau, apportant des bienfaits aussi divers que fascinants, et ce, à tout âge !
Voici comment fonctionne NeurOptimal® :
Le neurofeedback dynamique NeurOptimal® s’appuie sur ces deux principes fondamentaux inhérents au fonctionnement du cerveau que l’on vient d’expliquer : l’autorégulation et la neuroplasticité.
Le système mesure l’activité électrique cérébrale en temps réel grâce à des capteurs placés sur le cuir chevelu.
Lorsqu’une variation non optimale de l’activité électrique est détectée, le système émet un retour d'information sonore (feedback), sous forme d'une brève interruption dans la musique que vous écoutez pendant la séance.
Ce feedback, comme tout stimulus de l'environnement, est perçu par le cerveau comme un signal / un message. Étant donné que le cerveau cherche spontanément à améliorer l'efficacité du traitement de l'information et qu'il est extrêmement adaptable, ce signal l'invite à s'ajuster.
Ce processus est complètement naturel et automatique. Il se réalise de manière inconsciente, sans effort mental de votre part ; tout comme lorsque le corps ajuste son équilibre pour éviter de tomber, sans que vous ayez à y penser consciemment.
Est-ce que mon cerveau dysfonctionne ?
Non, votre cerveau ne "dysfonctionne" pas.
Cependant, le rythme de vie quotidien, avec ses pressions constantes (multitâche, surcharge d’informations, omniprésence des écrans, etc.) amène fréquemment le cerveau à adopter des schémas moins efficaces. Cela peut se manifester par des difficultés à se concentrer, à se détendre ou à gérer les émotions par exemple. Parfois, ces schémas se mettent en place sans que nous en soyons conscients, simplement par répétition. Il arrive également qu’ils se figent à cause de stress prolongé, d'anxiété ou de traumatismes, ce qui peut devenir nuisible à long terme.
En quoi NeurOptimal® peut-il aider ?
NeurOptimal® permet au cerveau de "voir" son propre fonctionnement en temps réel, 256 fois par seconde, ce qui encourage le processus naturel d’optimisation du flux d’informations. Il offre ainsi au cerveau une opportunité qu’il n’aurait pas eue autrement de remarquer et de corriger ses schémas non optimaux, qu’ils soient liés à des troubles spécifiques, à un accident vasculaire cérébral, ou simplement aux défis du quotidien.
Spécificités du neurofeedback dynamique NeurOptimal® :
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Non médical: NeurOptimal® n’est pas un traitement médical et ne doit pas être considéré comme tel. Il s'agit d'un entraînement cérébral, différent des traitements médicaux conventionnels.
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Absence de diagnostic : NeurOptimal® ne pose aucun diagnostic et ne nécessite pas de diagnostic préalable de votre médecin. Il ne compare pas votre cerveau à un « cerveau de référence », mais l’évalue uniquement par rapport à lui-même.
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Sans protocole : Contrairement aux méthodes traditionnelles de neurofeedback linéaire qui suivent des protocoles rigides liés à des diagnostics spécifiques, NeurOptimal® ne suit aucun protocole prédéfini. Il analyse en temps réel l'activité corticale du cerveau et transmet des informations qui permettent au système nerveux de déterminer ses propres besoins à chaque instant.
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Méthode douce et sûre : NeurOptimal® est une méthode douce, indolore, non invasive et 100 % sûre, sans effets secondaires ni contre-indications. Aucun stimulus électrique ni onde n’est envoyé au cerveau. Le système n'intervient pas, ne manipule pas et n’impose pas. Il fonctionne par un simple retour d’information, et l’interruption sonore est la seule information transmise au cerveau.
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Méthode passive : Cette approche est complètement passive. La personne qui réalise une séance n’a rien à faire, contrôler ni décider. Il n’est pas nécessaire de réfléchir à la raison de la séance ni d'adopter un état particulier ; il suffit de se détendre et de profiter !
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Indiqué pour tous : NeurOptimal® convient à toutes les personnes, quel que soit leur âge ou leur condition physique et psychique. Que ce soit un bébé, un enfant en bas âge, un adolescent, un adulte ou une personne âgée, tout le monde peut bénéficier de l'entraînement, peu importe le problème que l'on souhaite soulager ou les capacités que l'on cherche à améliorer.
Pourquoi ai-je décidé d'incorporer le neurofeedback dans mes outils de travail ?
Après avoir exploré différentes thérapies et méthodes d'entraînement, les résultats que j'ai observés avec le neurofeedback NeurOptimal® ont dépassé mes espérances. En plus de ne présenter aucune contre-indication ni effet secondaire, c'est, selon mon point de vue et mon expérience, une technique efficace et rapide comparée à d'autres approches. Bien qu'il ne s'agisse pas d'une solution magique, les changements observables relativement rapidement peuvent être vraiment surprenants.
Je considère que le neurofeedback dynamique NeurOptimal® est une méthode très intéressante, car en s’adressant au système nerveux central, chef d'orchestre de notre corps, on peut être amené à observer des répercussions positives dans divers domaines, tels que les fonctions endocriniennes, immunitaires ou digestives par exemple, selon les individus.
Bien que cette approche soit bénéfique pour tous, je suis particulièrement enthousiasmée par l'évolution positive que j'ai pu observer chez les enfants, en particulier ceux qui présentent des troubles (TDA, dyslexie, etc.), sont hypersensibles, très agités, ou souffrent d'une faible estime d'eux-mêmes.
À mesure que les bienfaits du Neurofeedback Dynamique NeurOptimal® deviennent de plus en plus reconnus, de nombreuses cliniques et hôpitaux l'intègrent dans les services qu'ils proposent. Quelques exemples :
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L'Hôpital La Salpêtrière à Paris l'utilise comme complément à d'autres méthodes pour les troubles du sommeil et les troubles du spectre autistique (TSA).
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L'Hôpital Sainte-Marguerite à Marseille le propose comme méthode de rééducation pour les troubles du déficit de l’attention (TDA) et pour l'épilepsie.
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L'Institut Raphaël à Levallois-Perret le propose en soutien aux patients souffrant de maladies chroniques et de cancer.
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L'Institut du Cerveau Trocadéro à Paris le met à disposition de ses patients souffrant de troubles de la mémoire, d'épilepsie, de TDAH, de traumatismes psychologiques, entre autres.
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Le Centre du Burnout à Paris l'utilise également.
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L'association Neuf de Coeur qui vient en aide aux enfants qui ont des lésions cérébrales recommande l'utilisation du Neurofeedback.
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L'Institut Devenir, près de Toulouse, le propose aux enfants et adultes ayant des troubles neurologiques, des handicaps ou un retard de développement.
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L'association Le Silence des Justes l'utilise pour accompagner les enfants souffrant de troubles du spectre autistique (TSA).
Certaines écoles commencent également à s'équiper pour booster le bien-être et la réussite scolaire de leurs élèves, telles que l'école de commerce NoSchool à Bordeaux, par exemple.