Questions fréquentes à propos du neurofeedback NeurOptimal®

Combien de séances sont nécessaires ?

 

Un minimum de séances est indispensable pour consolider les acquis et garantir la durabilité des bénéfices du neurofeedback dynamique. Cependant, il est impossible de déterminer à l’avance le nombre exact de séances nécessaires. Les réactions du système nerveux central sont propres à chaque individu, car chaque cerveau possède son propre niveau de plasticité. Il n’existe donc aucun protocole universel, chaque personne étant unique.

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On peut comparer cette approche à des cours particuliers en mathématiques ou à une thérapie avec un psychologue : il est difficile de prévoir combien de séances seront nécessaires, mais tout le travail réalisé sera bénéfique.

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D’après mon expérience, voici ce que j’ai observé avec mes clients:

• Moins de 15 séances pourrait être peu profitable si l'on souhaite obtenir des résultats durables.

• 16 à 24 séances : Ce nombre semble optimal pour la plupart des personnes que j’ai accompagnées. Avec ce volume, des changements significatifs ont été constatés. Toutefois, chaque cas reste unique : certaines personnes ressentent une amélioration notable dès 6 séances, tandis que d’autres auront besoin de 20 séances ou davantage. Certaines choisissent même de continuer avec deux séances mensuelles, car elles en tirent un réel bien-être.

 

Notez que les effets des séances sont durables (à condition d'avoir effectué un nombre suffisant de séances) et cumulatifs : plus on fait de séances, plus on sera amené à observer des changements.

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Il est conseillé d'effectuer les premières séances de manière rapprochée, idéalement deux fois par semaine. On pourra ensuite espacer les séances selon les besoins et la disponibilité de chacun.

Une fois que la personne ne ressent plus le besoin de faire des séances, il est recommandé de réaliser, quelques mois plus tard, quelques séances de consolidation pour maintenir les bienfaits sur le long terme.

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